Schwimmen
Sich im Wasser bewegen macht nicht nur Spaß, sondern ist vor allem auch gesund! Bei keiner anderen Sportart wird der Körper so gelenkschonend trainiert. Schwimmen ist die ideale Trainingskombination aus Fettverbrennung, Ausdauer und Muskelaufbau.
Trainingszeiten:
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Zeit |
Ort |
Übungsleiter/in |
Teilnehmer |
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Kinder 1 |
Donnerstag |
Schwimmbad |
Rufin Mellentin rufin.mellentin@web.de |
7 - 9 Jahre |
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Kinder 2 |
Donnerstag |
Schwimmbad |
Rufin Mellentin rufin.mellentin@web.de |
ab 9 Jahren |
Voraussetzungen für beide Stunden:
- bestandenes Seepferdchen
- grundlegende Schwimmkenntnisse
- sicheres Schwimmen
Inhalt beider Stunden:
- allgemeines Schwimmtraining
- Erlernen diverser Schwimmstile
- Tauchübungen
- Spiele
- „schön schwimmen“
Beide Gruppen sind aktuell leider komplett voll.
Es besteht eine Warteliste beim Trainerteam, auf der Sie sich gerne eintragen lassen können.