Gesundheitssport für Senioren
Funktionsgymnastik
Ziel ist es, von Kopf bis Fuß die wichtigsten Muskeln zu dehnen und zu kräftigen. Außerdem sollen die Koordination und das Gelenkverhalten verbessert werden. Gehübungen zur Stützprophylaxe und Gedächtnisspiele sind ebenso Bestandteile jeder Übungsstunde.
| Zeit | Ort | Übungsleiter/in | Teilnehmer | |
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| Funktionsgymnastik | Montag 08:15 - 09:15 Uhr | Turnhalle Heckenstraße | Sieglinde Nubert Sieglinde.Nubert@gmx.de | Frauen 60+ |
| Funktionsgymnastik | Montag 09:20 - 10:20 Uhr | Turnhalle Heckenstraße | Sieglinde Nubert Sieglinde.Nubert@gmx.de | Frauen 60+ |
| Funktionsgymnastik | Montag 10:30 - 11:30 Uhr | Turnhalle Heckenstraße | Sieglinde Nubert Sieglinde.Nubert@gmx.de | Männer 60+ |
Walking - Schritt für Schritt zur Fitness
| Zeit | Ort | Übungsleiter/in | Teilnehmer | |
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| Walking |
| Treffpunkt: Vereinsheim TSV Olching | Sieglinde Nubert Sieglinde.Nubert@gmx.de |
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